چرا تنبلی می کنیم ؟

 

تنبلی کردن یکی از عادت‌هایی است که می‌تواند زندگی را سخت‌تر کند. وقتی تنبلی می‌کنیم، کارها را به تعویق می‌اندازیم و این باعث می‌شود فشار بیشتری روی ما وارد شود. بسیاری از افراد به دلیل تنبلی، فرصت‌های خوب را از دست می‌دهند و بعداً پشیمان می‌شوند. تنبلی نه‌تنها بر کارها تأثیر می‌گذارد، بلکه روی احساس رضایت از خودمان هم اثر منفی دارد.  

 

گاهی اوقات تنبلی از ترس شروع کردن است؛ می‌ترسیم که کاری سخت باشد یا در آن شکست بخوریم. اما اگر اولین قدم را برداریم، متوجه می‌شویم که انجام دادن کارها آن‌قدرها هم سخت نیست. یکی از راه‌های مقابله با تنبلی، تقسیم کارها به بخش‌های کوچک‌تر است تا کمتر دلهره‌آور به نظر برسند.  

 

بعضی افراد فکر می‌کنند تنبلی یعنی استراحت کردن، اما تفاوت بزرگی بین استراحت و تنبلی وجود دارد. استراحت برای بازیابی انرژی لازم است، اما تنبلی یعنی وقتی باید کاری انجام دهیم، بی‌دلیل از آن فرار کنیم. اگر بتوانیم بر تنبلی غلبه کنیم، زندگی پرثمرتر و شادتری خواهیم داشت.